Laboratorio Benessere a Casina
In partenza a Casina un Laboratorio Benessere: un percorso di dieci incontri di promozione della salute, rivolto a persone al di sopra dei sessant’anni d’età, ad accesso completamente gratuito.
Orari e sede
I dieci incontri – della durata di un’ora e mezza ciascuno – si terranno tutti i mercoledì dal 9 ottobre all’11 dicembre 2019 dalle 14.30 alle 16.00 presso la Sala dei Principi, Sede della Croce Rossa Italiana in via G. Matteotti 2 a Casina.
Cosa faremo
Il Laboratorio Benessere è un percorso di gruppo per persone con più di sessant’anni d’età desiderose di prendersi cura di sé e motivate ad impegnarsi per stare bene nel tempo.
Ai partecipanti offriremo informazioni e stimoli utili per mantenere in forma la memoria, mangiare bene, muoversi con piacere e con regolarità e coltivare il proprio benessere psicologico in relazione con gli altri.
Il percorso si articola in dieci incontri, durante i quali esploreremo insieme i fondamenti di uno stile di vita sano che aiuti a mantenere in salute il corpo e la mente. Infatti parleremo dei quattro temi che la ricerca individua come punti di leva per la prevenzione delle malattie neurodegenerative: alimentazione, attività fisica, attività cognitiva e socializzazione.
Il progetto
I Laboratori Benessere sono promossi da AIMA Reggio Emilia e nascono da una collaborazione con l’Associazione Amici di Casa Insieme di Mercato Saraceno (FC).
Questo corso sarà attivato in collaborazione con AUSL di Reggio Emilia, l’Unione Montana dei Comuni dell’Appennino Reggiano, il Comune di Casina e il Comune di Carpineti, grazie alle donazioni ricevute da AIMA nel corso della campagna di raccolta fondi “Le Noci della Memoria”.
Scarica il volantino, stampalo e condividilo: aiutaci a far conoscere questo progetto!
Per iscriversi
Il corso è gratuito con iscrizione obbligatoria: telefonare al numero 339 6393814 da lunedì a venerdì.
