Nuovo Laboratorio Benessere
Dal 12 ottobre inizierà a Castelnovo ne’ Monti un nuovo Laboratorio Benessere: un percorso di undici incontri di promozione della salute, rivolto a persone al di sopra dei sessant’anni d’età, ad accesso completamente gratuito.
Orari e sede
Gli undici incontri – della durata di un’ora e mezza ciascuno – si terranno tutti i martedì dal 12 ottobre al 21 dicembre 2021 dalle 15:00 alle 16.30 presso il Centro Sociale Insieme, via dei Partigiani 12 a Castelnovo ne’ Monti.
Cosa faremo
Il Laboratorio Benessere è un percorso di gruppo per persone con più di sessant’anni d’età desiderose di prendersi cura di sé e motivate ad impegnarsi per stare bene nel tempo.
Infatti ai partecipanti offriremo informazioni e stimoli utili per conservare la memoria, mangiare bene, muoversi con piacere e con regolarità e coltivare il proprio benessere psicologico in relazione con gli altri.
Per questo, il percorso si articola in undici incontri, durante i quali esploreremo insieme i fondamenti di uno stile di vita sano che aiuti a mantenere in salute il corpo e la mente. Infatti parleremo dei quattro temi che la ricerca individua come punti di leva per la prevenzione delle malattie neurodegenerative: alimentazione, attività fisica, attività cognitiva e socializzazione.
Il progetto
I Laboratori Benessere sono promossi da AIMA Reggio Emilia e nascono da una collaborazione con l’Associazione Amici di Casa Insieme di Mercato Saraceno (FC).
Questo corso sarà attivato in collaborazione con AUSL di Reggio Emilia, l’Unione Montana dei Comuni dell’Appennino Reggiano e il Comune di Castelnovo ne’ Monti, grazie alle donazioni ricevute da AIMA nel corso della campagna di raccolta fondi “Le Noci della Memoria”.
Iscriviti al Laboratorio Benessere
Il corso è gratuito con iscrizione obbligatoria: telefonare al numero 339 6393814 da lunedì a venerdì.
